5/5のメッセージ

こんばんは

5/5日曜日のメッセージを一枚引いてみました

少しでも皆様の参考になれればと思います

出たカードは『質問』のカード
【BOUNDARIES】
〜境界線〜

《どこにもっと明確な境界線を
引くべきですか？》

友人や家族の関係
仕事などに対して明確な心の境界線を
引くようにしましょう
本当は「ノー」と言いたい時に
「イエス」と言ってしまうと
私たちはストレスを感じるようになります
それはとてもエネルギーを消耗させるのです
最初はたいしたことではないと
思うのですが
いつの間にかあなたのオーラ(エネルギーの場)
には穴が開き怒りが湧いてきたり
利用された気分になったりするのです
実は「ノー」と言って
明確な境界線をひくことは
愛情深い行為なのです
寛容で心の温かい人ほど
境界線をはっきりさせています
その人たちが「イエス」と答える時は
心から無条件に与えようと
しているからです

あなたの境界線が明確なら
相手も自分の立場を理解するので
あなたは自分の裁量で与えることができます
境界線が曖昧だと混乱を招き
依存的な関係になってしまいます

あなたが本当は
「ノー」と言いたい時に思わず
「イエス」と言ってしまうのなら
あなた自身が何かを必要としているからかも
しれません
「私が相手に欲しているものは何だろう？」と
自分に尋ねてみましょう
「自分を称賛してもらいたい」
「良く思われたい」
「相手を失いたくない」といった
気持ちがありませんか

どこで線引きをするべきかを判断する
一番良い方法は
あなたのお腹の感覚に注意することです
お腹は第二の脳であり
独自の知性を持っています
あなたが受け入れられる限度を
決める時にはお腹の感覚を確かめましょう
どんなふうに感じますか
お腹は何をあなたに伝えようと
しているでしょうか

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日々私たちは境界線を意識しながら
暮らしています
私にも境界線があり
もちろんあなたにも境界線があります
私の領域
あなたの領域
それぞれ周囲との関係だったり
受け入れること
受け入れれないことの線引きだったり
どこまでやれるか
やらないかの選択だったり
その判断が時には難しく感じるときも
ありますよね？
でも大切なのは
「自分を知ること」
「自分自身の思いに気づくこと」
そして自分の思いを
「尊重」
してあげることなんだと思います

明日は自分の思いを確かめながら過ごし
また相手を尊重して
そして自分自身も尊重することを大切に
過ごしてみてくださいね
「境界線」があるからこそ
自分らしく輝くことができますよ

《人生のどこにあなたはもっと明確な境界線を
引くべきですか？》

明日も良い日になりますように

皆様の幸せを心から願っております

亜里